Питання з тегом 'gymnastics'

Зверніть увагу, що питання-це два партер, і Agent_9191 хоче знати, де дані можуть бути відслідковані. Схоже, DailyBurn б бути добре підходять, так як він використовується база даних USDA для сирих продуктів ...
33

Як зробити 2 або 3 Віджимання палець

Два або три віджимання палець справа палець/руку, чи руки? Які методи я повинен використовувати, щоб дізнатися два або три віджимання пальцем (якщо палець сила як я можу побудувати це вгору і т. д.) ...
22 черв. 2013 р., 18:48:52
39

Ізометричний тренінг

Я тільки що знайшов про ізометричні тренування і хотів спробувати його, але від того, що я бачу, що вам потрібно зробити, жими,присідання і станова тяга. Моє питання: Це ізометричний тренінг зроблений для будь-якого вправи або групи м'язів або тільки для тих, хто вище? І як ізометричний тренінг допоможе нам? ...
25 жовт. 2017 р., 00:34:30
29

Випас може призвести до інсулінової резистентності?

За останні пару років я обійняв продовольчої стратегії пасеться, їсть 5 разів на день. Нещодавно я читав книгу (розповідь про людському тілі) і почали вчитися трохи більше про те, як інсулінорезистентність, цукровий діабет II роботи, і мене осінила думка, що пасуться харчування може сприяти резистентності до інсуліну. У книзі не стверджував цього, але до мене тільки зараз дійшло, що супутник буде мати більше стрибків інсуліну протягом дня, ніж той, хто їсть 3 "квадрат" страви. Погуглив не багато інформації, так як більшість з того, що я знайшов, пов'язані з втр ...
24 січ. 2015 р., 09:38:02
33

Вправи для поліпшення психічного і когнітивні навички?

Я займаюся 3 дні тренування і я хотів би залишити один день для того, щоб навчати інших речей, ніж м'язи...я практикую бойові мистецтва 2 днів на тиждень. Є якісь вправи, щоб поліпшити свою готовність , рефлекси , увагу , опір, біль та інші психічні і пізнавальні навички, які можуть допомогти мені в моїх бойових мистецтв і на моєму повсякденному житті ? Я живу в дуже небезпечну для країни так важливо, щоб бути готовими завдати удару швидко і, не замислюючись, і вміти помічати дрібниці, як хтось ховає ніж або після ...
23 лист. 2017 р., 06:31:43
27

Функціональний тренажер - варто бути однією?

Моя дружина вирішила стати функціональним тренером і вчиться в даний момент, щоб мати таку кар'єру. Мені моя країна (Україна) такого роду навчання є не модною професією. Я сумніваюся, що вона буде називатися-досить. От мені і цікаво, наскільки він популярний в США і Європі? Це хороший вибір prefession? Це досить модний в інших країнах? ...
17 квіт. 2018 р., 21:29:32
25

Як виконати тренування за оцінкою?

Я вирішив запустити Олімпійський Тріатлон: Плавати: 1.5 км (0.93 Мі) Цикл: 40 км (24,8 милі) Біг: 10 км (6,2 милі) і потрібно оцінити, де я перебуваю для того, щоб побудувати графік тренування поодинці. Як виконати тренування за оцінкою, щоб побачити, де я перебуваю в моєму плавання, біг та їзда на велосипеді? Я не зовсім впевнений, що я повинен оцінювати, і як. ...
20 вер. 2010 р., 01:05:02
29

як я можу робити важкі жими протягом тривалого часу?

Я роблю жим два рази в тиждень. По вівторках і п'ятницях. щотижня я роблю 180 кг. Я робив це протягом місяців. ОК в мене цикл кожні 6 тижнів, як я отримую на 90% або 100%, але я тримати його високо. Іноді трапляються такі речі, як одного разу мій син прокинувся багато разів протягом ночі, і тато потрібен, щоб піклуватися про нього... не можете очікувати кращих лавці, ще вдасться піти. А до цього я робив це раз на тиждень, дуже важко пропустити один тиждень. Ось це відео я піднімаю 200 кг (440 фунтів) для цілей ілюстрації тільки. і ось 2 шпильки ...
30 жовт. 2013 р., 00:50:57
36

Яке гарне тіло, м'язи %?

Я бачу відсилання до % жиру, в діапазони великий, щоб ожиріння, але я не знаю, де знайти інформацію про м'язи тіла % або як виміряти? Я припускаю, що він йде вгору, як % жиру в організмі знижується, якщо ви робите ті ж вправи - правда? ...
30 груд. 2014 р., 11:40:41
38

Зважений Рак марші / піші прогулянки для аеробних вправ

Я виріс неймовірно нудно з вашої більш традиційні кардіо-вправи: біг, плавання, їзда на велосипеді, еліптичні, і так далі. Я традиційно штангіст, але аеробні сторона страждає через незацікавленість. В якості альтернативи я розглядав спробі зважений рюкзак похідний / туризм. Але це не значить, щоб скористатися якою-небудь користі, що зважений марширують пропонує перед іншими видами кардіо, як і під іншим кутом на ті ж старі проблеми серцево. Я бачив програму (в першу чергу, призначене для вступників у військові) ...
16 бер. 2011 р., 02:29:21