Питання з тегом 'ice-skating'

Рівняння (106) дає відносного VO2 як функція відносної пульс від посадки. pVO2 = 1.459*(фр)*2 - 0.49* ВПЛ+0.04. Важко слідувати тому, що модель ТОЦ дійсно з усіма прихованими параметрами. Я не думаю, щ ...
25

Я не повинен їсти перед сном, навіть якщо у мене тренування ввечері?

Так я читав, що не треба їсти за 2-3 години до сну. Якщо у мене тренування ввечері, це теж відноситься до мене? ...
15 лют. 2016 р., 22:44:57
27

Чому певні групи м'язів просто не ростуть

Я підйому протягом декількох років, Я бачу гарний прогрес у більшість груп м'язів, над якою я працював, крім одного - груди, лише б не рости, незалежно від обсягу роботи, я сприяю його. Це справедливо сказати, що за фізіологічних або інших причин, люди більш схильні до розвитку певних груп м'язів, а не іншим - або я просто не намагаюся досить важко. ...
27 лют. 2014 р., 16:14:30
36

Що є кращим вправою для збільшення розміру м'язів грудей?

Я майже 3 роки в тренажерному залі. Мій ІМТ в нормі. Мій зріст 173см і моя груди 36 дюймів. Я можу розширити мою груди ?Є хороша вправа ? ...
26 вер. 2015 р., 07:12:59
26

Зробити сауну ремені дійсно допомогти у втраті живота, стегон і сідниць жир?

Зробити сауну ремені дійсно допомогти у втраті живота, стегон і сідниць жир? Наскільки вони ефективні? Є побічні ефекти, пов'язані в її використанні? ...
13 серп. 2012 р., 23:29:43
29

Я міг би бути конкурс бодібілдер без ліків?

Мені цікаво, якщо я міг би брати участь у конкурсах з бодібілдингу без ліків. Я останнім часом основна увага приділяється м'язовим розмір і розвитку, жорстко, переконавшись, що я не збільшення жиру (і до цих пір він насправді працює, але це дуже трудомістко). Я не супер худий, але я далекий від жиру-який змушує мене думати, що я міг повернути кілька голів, скажімо, у місцевих змаганнях з бодібілдингу. Я не планую виграти будь-хто, але я знаю, що у мене майже немає шансів на перемогу, коли інші конкуренти майже безсумнівно бути, використовуючи удосконален ...
25 вер. 2017 р., 00:15:58